机の上に乗せるだけでスタンディングデスクになったりノートパソコンの台になったりするSHUWEI 簡易スタンディングデスクを紹介します。
テレワークを数年されている方はかなり増えてきているようで、デスクやイスを新調したり備品を増やしたりで結構な費用がかかりますね。
ただ、適当に家にあるデスクやイスを使うと、イスが柔らかすぎたりデスクの高さが悪かったりで腰や肩を痛めたり腱鞘炎になったりするケースが多そう。
そういう時に立って仕事をメインにすれば経費節約になりそう。
自分も自宅管理人を20年以上していて、ちゃんとしたチェア（アーロンチェア）を18年ほど愛用していまして、お陰様で肩こり・腰痛はほぼなったことがなく助かっています。
自分個人としては立って仕事をするのは好きではないので、スタンディングデスクはあまり好きではないです・・・
最近ではずっと座っているのは健康に悪いというのでスタンディングデスクで作業するのが一部の方に一般的になってきて、スタンディングデスクは長時間座っているのを防ぐ役割があるようです。
“スタンディングデスク”とは、立ち上がって作業することができるデスクのことです。このタイプのデスクは、作業者が長時間座っていないという特長があります。これは、座っているときに生じる健康上の問題（例えば、腰や足の痛み、肥満など）を防ぐことができるというメリットがあります。また、スタンディングデスクは、生産性の向上、エネルギーの向上、ストレス軽減などのメリットもあります。
ただ、ずっと立っているのは？健康の効果にあまり無いように思いますが、肥満や腰の痛みを軽減する役割はありそうです。
いいえ、スタンディングデスクは健康上のメリットがあります。研究によっては、長時間座っていることが健康に悪影響を及ぼすことが明らかになっています。これに対して、スタンディングデスクを使用することで、腰や足の痛み、肥満などの問題を防ぐことができるという効果があります。また、スタンディングデスクを使用することで、血流の向上やエネルギーの向上、ストレス軽減なども期待できます。ただし、長時間立って作業することによって足や膝などの負担が増加することもあるので、バランス良く作業することが大切です。
ようは立ったり座ったりして作業すると健康に良いということですね。ずっと座りっぱなしはNGということです。
SHUWEI スタンディングデスク レビュー
早速スタンディングデスクの実機をみていきましょう。
箱はかなり大きめ
デスクが入っているので箱はかなり大きく160サイズ、重量13Kgくらいあって持ち運びにはちょい苦労します。
開封
取り出すとすでに半分以上完成している状態。あとはキーボードを置くトレーを付ければ完成。
台を上げたり下げたりするのには右側のレバーを上げて上げ下げできます。
車のバックドアに使われているようなガススプリング式なので台の上げ下げも力は不要。
キーボード トレー取り付け（訂正あり）
キーボードを置くトレーをビス止めして付ければ完成。
左側↑のスポンジ足は最初から付いているゴム足では足りない場合につけるようです。
訂正です。キーボードトレーはビス穴が下に向くようにして、下からビス止めします。
上記のように設置するのが正解↑、以下の画像は間違いです。
以下のような画像ではありません。キーボードのトレーは穴が下に向くようにして下からビス止めします。
上からビス止めするだけなのでかなり簡単に取り付けられます。
これで完成、台を下げた状態でデスクの上に置いて座ってデスクワークできます。
上にはディスプレイやノートパソコンを置いて、下にはキーボード・マウスを置くようにできています。
座ってデスクワーク
台は下げた状態で高さ11cmほどになるのでノートパソコンを乗せるとちょうど良い感じなディスプレイの高さになります。
あとはデスクの天板と同じ高さに合わせられる肘当て付きのチェアがあれば肩こりは低減できそう。
肘当てがなければ、キーボードを打つ時に肘が空中に浮くので常に肩に力がかかって肩こりの原因になります。
スタンディングデスクに変える
右側のレバーを上げると自然に台が上に上がってスタンディングデスクとして使えます。
立って仕事をすると肘当てが無いので肩こりが心配ですが、あまり聞いたことがないので大丈夫なのでしょうか。
肩こりは不明ですが、腰痛改善には良さそうです。
たしかにスタンディングデスクで作業すると少し景色が変わってくるので気晴らしにはよさそうですね。
スマホ・タブレット・印刷物を置ける
上の台の前のほうに溝があってスマホやタブレットを置けるようになっています。
ただ、立つと画面を見下ろすようになるのでスマホを置くと直立に近いのでもう少し傾斜をつけて斜めな溝のほうが良かった。
SHUWEI 簡易スタンディングデスク まとめ
通常のデスクが置くだけでスタンディングデスクになったり普通のデスクにもなるSHUWEIスタンディングデスク。
デスクの上げ下げも右のレバーを上げるだけで力もいらずにできます。
スタンディングデスク本体の重量が13Kg弱あるので持ち運びには向かずデスクにずっと設置することになります。
立ってPC作業すると腰痛は低減されそうですが、肩こりはどうなんでしょう？そのあたりが疑問なところ。
あと、立ってると足の筋力アップ・肥満防止もちょっと役立ちそうです。
試しにスタンディングでテレワークしてみたい方にはピッタリですね。
コメント